Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag de plank doet?

Natuur & Educatie

Waar denken katten aan en kunnen ze echt nadenken?

Dec 17

Sport, Beweging & Weer

Een eenvoudige oefening waarmee je in 10 minuten vet verbrandt en je buikspieren versterkt.

Dec 17

Sport, Beweging & Weer

Vijf minuten thuis trainen voor een effectieve versterking van de buik- en taillespieren

Dec 12

Sport, Beweging & Weer

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag 50 squats doet?

Dec 15

Sport, Beweging & Weer

Kom van rugpijn af en krijg een platte buik met één eenvoudige oefening

Dec 13

Gezondheid & Welzijn

De meest schadelijke slaaphouding die vaak rug- en nekklachten veroorzaakt

Dec 15

Sport, Beweging & Weer

De perfecte oefening voor lastige knieën: train je benen en billen zonder je gewrichten te belasten

Dec 14

Gezondheid & Welzijn

Snel afvallen en je buik wegwerken voor de komende feestdagen: 6 effectieve tips

Dec 16

Gezondheid & Welzijn

Langlevendheidstest: één oefening voorspelt je levensverwachting

Dec 15

Gezondheid & Welzijn

Nieuw onderzoek bepaalt welke oefeningen het beste zijn voor ouderen

Dec 14

Gezondheid & Welzijn

5 eenvoudige gewoontes die je helpen je geest helder en je geheugen sterk te houden, je hele leven lang

Dec 12

Natuur & Educatie

Waar denken katten aan en kunnen ze echt nadenken?

Dec 17

Sport, Beweging & Weer

Wanneer kun je het beste trainen: ’s ochtends of ’s avonds?

Dec 17

Gezondheid & Welzijn

Zo maak je een vergeelde matras schoon met huis-tuin-en-keukenmiddelen – een effectieve mix van drie ingrediënten

Dec 17

Gezondheid & Welzijn

Hoe maak je een lekkere paella met kip en garnalen – stap-voor-stap-instructies

Dec 17

Verzorging & Beauty

In 10 minuten van je grijze haren af: methode die salonkleuring vervangt – snel en voordelig

Dec 17

Gezondheid & Welzijn

Hoe je kussens in 10 minuten opfrist zonder ze te wassen – en van vlekken en nare geurtjes afkomt

Dec 17